Ты не одинок!

Телефон доверия для детей и подростков

Есть что-то, что тебя тревожит? Тебе не обязательно справляться в одиночку.

Бывает, что обидели в школе, дома непонимание, страшно, грустно или злит то, что происходит. Иногда так много всего накопилось, что даже рассказать некому. Знай: есть люди, которые готовы выслушать и помочь, — и это бесплатно и по-настоящему анонимно.

Позвони 8-800-2000-122.

Это Детский телефон доверия. Тебя выслушают и поддержат — не будут ругать, отчитывать и рассказывать родителям или учителям без твоего согласия. Ты можешь назвать только имя, которое захочешь сам, или не называть ничего.

Что можно сделать:

• позвонить на 8-800-2000-122 — звонок бесплатный, линия работает круглосуточно, даже ночью;
• написать в чат на сайте telefon-doveria.ru — если проще писать, чем говорить;
• почитать истории других ребят и обсудить то, что волнует, на форуме сайта;
• найти ближайшего психолога — если захочешь поговорить вживую.

Твоя проблема не «слишком мелкая». Если тебе тяжело — это уже повод позвонить.

8-800-2000-122 — набери, тебе ответят.