18-19 мая "День безопасности на водных объектах"
24.05.2020
Безопасное поведение на пляже
- Нельзя нырять в незнакомых местах. Недалеко от поверхности могут опасно
торчать острые камни или металлические предметы.
- В подвижные игры (бадминтон, волейбол, футбол) лучше играть подальше от
берегов, чтобы никто не рисковал упасть в воду.
- Если мяч, круг или игрушку сдуло ветром и подхватило волнами – не пытайся
догнать их. Очень легкий предмет будет быстро отдаляться, пытаясь его догнать,
не хватит сил на обратный путь.
- Даже в жаркую погоду лучше не купаться дольше 15 минут подряд, чтобы не
переохладиться.
- Нельзя заплывать за буйки. Если случайно заплыл, немедленно вернись. Буйки
ставят не просто так: они отмечают безопасную для купания глубину!
- Помни, в воде - не место шуткам. Любая, даже самая безобидная, может
обернуться плохо.
- Не стоит использовать для катания самодельные средства, они ненадежны.
- Если ты увидел катер, лучше выйди из воды или отплыви как можно дальше от
него.
- Если тебя подхватило течение, то не пытайся плыть против него. Плыви по
течению, но по направлению к берегу.
- При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть
судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации
нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой,
выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть
на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение
судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить
мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно
лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать
нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на
выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.
- Если у кого-то другого свело судорогой ногу в воде, то нужно позвать на
помощь. Затем, не подплывая к пострадавшему вплотную (чтобы он в панике не
схватил тебя за руку или ногу), помочь ему перевернуться на спину, чтобы он не
захлебнулся. Пусть попробует сильно потянуть ступню на себя за большой палец,
уколоть ее чем-нибудь или ущипнуть – тогда судорога может пройти.
Просмотров всего: , сегодня: