«ДОРОЖИ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!»

Многие думают, что когда у них будет много денег и все прелести жизни, они станут счастливыми. Они не ценят то, что им дано сегодня и сейчас. Научитесь радоваться каждой минуте своей жизни, полюбите окружающих Вас людей, благодарите за то, что у Вас уже есть и тогда к Вам придет то, чего Вы хотите.

Нужно научиться в любой неприятной ситуации находить все то, что дает тебе силы в жизни. Измени свое отношение к любой проблеме. Если уже что-то случилось, не нужно переживать, а лучше подумать, как решить проблему, ты можешь обратиться за помощью к близким людям: маме, папе, учителям.

Трудности в жизни есть всегда и у каждого. Преодолевая их, мы становимся сильнее. Измени свое отношение к проблемам, и они все реже будут приходить к тебе.

Порой человек переживает сильные неудачи. Самое главное - не замыкаться на проблеме, мучающей тебя. Вспомни, какое занятие приносит тебе хорошее настроение и попробуй отвлечься. Занимаясь любимым делом, ты постепенно забудешь о неудачах, из-за которых так страдаешь. Постарайся проводить больше времени с близкими людьми.

Когда ничего не ладится, махнув на все рукой, хочется сказать: "Все пропало! Я уже ничего не могу сделать!". Борись до конца, сделай все возможное и невозможное, для того чтобы преодолеть любые жизненные ситуации, упорство всегда приносит победу и следуй некоторым правилам:

· научись сполна наслаждаться минутами жизни. Когда ты думаешь

о чем-то плохом, сядь удобно, расслабься, закрой глаза и скажи

себе: "Меня ничего не беспокоит. У меня все в порядке".

· учись на любую ситуацию смотреть с юмором, а для этого

посмотри на себя со стороны. В любой ситуации в жизни можно

найти что-то хорошее и смешное. Смотри на то, что с тобой

происходит не с плохой стороны: «У меня все плохо», а с хорошей

(например, если тебя облили супом, это плохо, но зато ты постирал

одежду).

· не надо вспоминать прошлое. Прошедшие беды бессильны, они

уже не могут обидеть тебя, забывай обиды и поражения, не

вспоминай о том, чего уже не вернуть.

· в самые трудные минуты нужно держать себя в руках. Думать о

тех, кто тебя окружает, о своих родных. Самые плохие времена все

равно проходят. И всегда находится решение любой проблемы. А

жизнь только одна.

· мы не имеем права уходить из жизни сами. Свою жизнь надо

любить и дорожить ею. Потому что нет на земле ни одного точно

такого же человека как ты. Радуйся жизни, небу, солнцу, облакам,

улыбкам и радуге на небе.

Помни, что рядом есть всегда люди, готовые тебе помочь!

Горячие линии и телефоны доверия Свердловской области:

·       Телефон экстренной психологической помощи Центр "Ладо":
8 800101 2400 - начнет свою работу с 1 марта 2024 года;

·       Всероссийский телефон доверия: 8 800 2000 122;

·       Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей: 8 800 300 83 83;

·       Горячая линия кризисной психологической помощи: 8 800 600 3114;

·       Телефон доверия Центра "Форпост" 8 (343) 385-73-83;

·       Горячая линия травлинет. рф: 8 800 500 4414.